女性専用プライベートジム

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プライベートジムの中には、女性専用というところがあります。
女性専用なので、会員が女性というわけではなく、トレーナー全員が女性だったり、一般的なダイエットコース以外にエステコースがオプションで用意されていたりします。
基本的にはプライベートジムは個室ですが、ジムで男性に会いたくないなどの希望を持つ女性も多いようです。

また、足だけとか下半身だけ痩せたいという要望に応えるコースを持つジムもあります。

女性専用のプライベートジム

 

 

 

 

 

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