「糖質制限ダイエット」 一覧

有名人、芸能人にダイエットしてもらい、ＣＭに出演してもらうという方法で知名度を一気に上げたのがライザップです。 当然、ＣＭのオファーを受ける人は、ダイエットが必要な状態であることは言うまでもありません ...

2ヶ月間で理想の体になれるという「ライザップメソッド」、本当に痩せれるのかをちょっと太った芸能人や有名人、女優がアフタービフォアー証明しています。 この、分かりやすい真実の痩せた姿を見て、多くの人がラ ...

短期間でダイエットするために高い効果がるのが「糖質制限ダイエット」です。 糖質制限中でも飲んでいいお酒や、おつまみはあるのでしょうか？ ライザップをはじめとして、糖質制限ダイエット（炭水化物抜きダイエ ...

ほとんどのプライベートジムが2ヶ月で痩せることで宣伝しています。 2ヶ月という期間は、短いようですが意外と長く、人間が色々なことを我慢して目標達成するには妥当な長さではないでしょうか？ 人間の体も、ダ ...

最近、時々聞くようになった、「炭水化物依存症」。 無性にラーメンが食べたくなる、どんな時でもご飯が無いと食事ができないというのも脳で指令を出しているとすれば、立派な依存症です。 自分が依存症かどうかは ...

テレビ番組や雑誌でも時々見かける「炭水化物抜きダイエット」「糖質制限ダイエット」ですが、ダイエットには大きな効果があるようです。 ただし、見よう見まねで食事から炭水化物を抜いたとして、一時は痩せますが ...

食べ物には、いろいろな栄養素が含まれていますが、そのうち「タンパク質」「脂質」「糖質」の３はは三大栄養素と呼ばれており、人間の生命維持や活動などに欠かせないエネルギー源と言われています。 ダイエットを ...

ダイエットを目標としたプライベートジムには、何らかの食事の指導があります。 食が細いのに、ダイエットでジムに来る人は、ほぼいないと思います。 まずは、暴飲暴食をやめるところからが指導のスタートです。 ...