ヨガでダイエット

ダイエットしたい

• 汗をかいて余分な 水分を排出
• 筋肉をほぐして しなやかなカラダ に
• 脂肪が燃えやすい体質に
• ダイエット時のストレス解消 に最適

デトックスしたい

• 正しい姿勢で内臓の働きを促進、 便秘改善 へ
• 血液・リンパの流れ を促進
• 老廃物の排出 を促進

美肌になりたい

• 大量の汗 が老廃物を排出
• 高温多湿な環境 が肌を保湿
• 健康的な肌 へ

ストレス解消したい

• 深い呼吸 で心身ともにリラックス
• ストレッチ効果 がカラダの緊張をときほぐす
• 頑張りすぎなくていい

コラーゲントリートメントランプ®を使用した、美容効果の高いスタジオ。

ヨーロッパのエステで人気の高いトリートメントランプの仕組みを利用し、スタジオの天井に専用のコラーゲントリートメントランプ®を設置。
ピンクの光と合わせてコラーゲンドリンクやオイルとの相乗効果による女性のための美容プログラムをご用意しています。

床暖房を使用し、室温38度湿度65％のデトックス効果の高いホットヨガスタジオ。

デトックスとは身体の中の有害物質を排出することで人間が本来持っている機能を取り戻す効果があると言われています。
ルキナのスタジオでは、遠赤効果の高い床暖房や加湿効果によりデトックス効果、美肌効果が期待できます。

独自のメソッドによる、美容効果に溢れたビューティープログラム。

全身にコラーゲントリートメントランプ®を浴びながら、呼吸法・セルフマッサージ・エクササイズを行います。
光の効果を高める要素を組み合わせた、オリジナルの究極の美容メソッドです。
また、レッスン後、デトックスし、失ったミネラルやビタミンをチャージするために、オリジナルコラーゲンドリンク『HADAKOI』を飲みながら内側からもキレイに磨き上げます。

運動の後は、スムージーバーでさらに栄養もチャージ。

ルキナにはスムージーバーが完備されております。人気のスムージーをはじめ、話題のコールドプレスジュースもご用意しています。
産地直送の野菜や果物を使用し、良質な栄養素を取ることが出来るのが魅力です。もっと「キレイになりたい･･･」そんな女性のワガママにもルキナはお応えします。

は全国60以上の店舗で、ホットヨガ・常温ヨガ・岩盤浴・ジム・ダンス等、多種多様のプログラムで皆様の美と健康をお手伝いします！